Começa cedinho tomando um suco de: abacaxi,
erva-doce e pepino, e bate com umas pedrinhas de gelo pra ficar mais saboroso.
Vai ser amor à primeira vista.
Talvez pela falta de limpeza do organismo
você sinta alguns incômodos nos primeiros dias, mas depois você não consegue
viver sem o suquinho desintoxicante.
Falo por mim, que antes de Remar sempre tomo
meu desintoxicante. É um faxinão
orgânico, MARA, MARA!.
Lembrem que a detox não é solução mágica, ela é parte de um estilo
de vida! De nada adianta fazer aquela panelona de brigadeiro, se acabar no
final de semana e chegar à segunda-feira tomando um suco de couve. Maneira aí galera!
Só não vale esquecer que Ler, meditar, escutar
música ou ficar quietinha, faz parte de uma
“detox da alma”!
Deixo aqui mais uma receitinha poderosa de
suco desintoxicante:
INGREDIENTES:
Abacaxi, 2 rodelas
Água filtrada 1½ copo
Chia, 1 colher de sopa
Couve, 2 folhas
Gengibre, 1 cm (aproximadamente)
Hortelã, 5 folhas
Maçã verde 1 unidade
Suco de limão espremido, 2 unidades
PROCEDIMENTO: Bata todos os ingredientes em
um liquidificador. Se preferir uma consistência menos pastosa, basta colocar um
pouco mais de água filtrada.
Pode ser servido coado ou com as fibras.
Com
carinho,
Magali Marino
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